Gần một nửa số đàn ông và phụ nữ hơn 65 t.uổi có ít nhất một vấn đề khi ngủ. Khi già đi, có rất nhiều người bị mất ngủ hoặc mắc các bệnh rối loạn giấc ngủ khác. Khi già đi, chu kỳ ngủ cũng thay đổi. Thông thường, người lớn t.uổi sẽ ngủ […]
Author Archives: blogvieclam.edu.vn
Sở hữu chế độ ăn uống hợp lý góp phần giúp 9 anh chị em trong một gia đình có tuổi thọ trên dưới 100 tuổi và cơ thể khỏe mạnh. Dan Buettner – tác giả và chuyên gia người Mỹ dành cả đời mình để nghiên cứu thói quen sinh hoạt của người dân […]