Đây là rất quen thuộc với nhiều người nhưng ít ai biết trong loại hạt này có chứa chất xơ, vitamin và các khoáng chất như kali, magie, sắt, kẽm, flavonoid giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường, tim mạch… Ngô (bắp) vừa được xem là rau, vừa được […]
Author Archives: blogkhoedep.edu.vn
Khoai lang là loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng lại rẻ tiền nhưng cần lưu ý không được ăn cùng những loại thực phẩm dưới đây để phòng tránh ngộ độc, tiêu chảy. Khoai lang là giống cây thân thảo thuộc họ bìm bìm – Convolvulaceae, nguồn gốc từ vùng nhiệt đới châu Mỹ, thông […]